Príspevky autora Marek

Seminár sebaobrany 16.11.2019

Nácvik situácie z posledného seminára sebaobrany

Nácvik situácie z posledného seminára sebaobrany Seminár sebaobrany alebo inak Kurz sebaobrany Reálna sebaobrana Košice pod záštitou OZ Bezpečný prístav Vám prináša ďalší z našich seminárov vhodný pre ženy, partnerov, ale aj dospievajúcich mladých, kde Vám zážitkovou formou ukážeme ako premýšľať, správať sa a hlavne ako reagovať, aby ste predišli konfliktom, naučili sa upokojiť vzniknutý…

Čítať ďalej

3S Diagnostika u nás

3S Diagnostika

Absolvovali sme seminár 3S Diagnostiky pod vedením jej autora Martina Snášela z Core Training, ktorý zorganizoval Moment institute Bratislava. Celý seminár bol praktický a zameraný na diagnostiku pohybového aparátu u športovcov. Motto „ LEPŠÍ ŠPORTOVÝ VÝKON BEZ ZRANENIA“ – 3S Diagnostika je presne v duchu našej filozofie v Reálnej sebaobrane Košice – “Tréning má bolieť…

Čítať ďalej

Seminár SPEAR v Ríme 2019

Prečo S.P.E.A.R.? Už od roku 2014 sme zástupcami jedného z top svetových systémov sebaobrany SPEAR System Tonyho Blauera. Systém založený na behaviorálnych princípoch ľudského správania a fyziológie ľudského tela. Od inštruktorov v tomto systéme je vyžadované neustále vzdelávanie sa, posúvanie svojich vlastných hraníc a strachov, osobnostný aj profesijný rozvoj. V našom klube využívame SPEAR systém…

Čítať ďalej

Nábor trénigy sebaobrany pre deti a juniorov

Naši bojovníci a bojovníčky z detského prímestského tábora pre deti a juniorov 2019.

Tento školský rok pokračujeme v pravidelných tréningoch sebaobrany, zdravého pohybu pre deti a juniorov. Radi Vás privítame už v týždni od 2.9.2019. Tréningy pre deti v pondelok a stredu od 16:45 do 17:45, pre juniorov (od cca 11 do 15 rokov) v utorok a štvrtok od 16:45 do 17:45. Vašu hodinu čakania môžete stráviť vo…

Čítať ďalej

Užili sme si detský letný tábor 2019

Jeden z turnusov detského prímestského tábora sebaobrany a zdravého pohybu pre deti

Toto leto sme znova otvorili brány našej telocvične pre deti od 5 do 15 rokov v rámci ďalšieho ročníka našich prímestských táborov. Počas piatich turnusov sa u nás vystriedala kopa detí. Vyskúšali sme si tento rok prvý krát okrem sebaobrany a zdravého pohybu aj tvorivé dielne pre deti. Naši bojovníci a bojovníčky z detského prímestského…

Čítať ďalej

Detský letný tábor 2019

Letný tábor pre deti OZ Bezpečný prístav v rámci projektu Reálnej sebaobrany Košice Už od zajtra 8.7.2019 začíname prvý turnus našich letných prímestských táborov pre deti a tínedžerov. Okrem pohybu v telocvični sa budeme opäť hýbať aj na vzduchu v príjemnom tieni tak ako minulý rok v Route E58 – Camp Košice pár minút od…

Čítať ďalej

Zneužívanie detí – “Odhaľ svoju tvár zvrhlík”

Foto: Pixabay (CC)

Foto: Pixabay (CC) Viacerí z vás nás upozornili na film “V síti (2019)” ohľadom zneužívania detí na internete. Filmári Vít Klusák a Barbora Chalupová práve dokončujú dokument o sexuálnych predátoroch na internete. V rámci tohto projektu vytvorili falošný profil 12 ročného dievčaťa na chatovacom serveri. V priebehu piatich hodín túto dievčinu oslovilo približne 83 dospelých mužov s…

Čítať ďalej

Mozog vs. bandita časť II.

Psychologická stránka konfliktu. V prvej časti článku sme sa pozreli na fyzickú stránku konfliktu. V tejto časti sa pozrieme na konflikt z pohľadu psychiky. Treba mať samozrejme na pamäti, že tieto dve stránky sú úzko prepojené a nedajú sa oddeliť.  “To sa mi nemôže stať.” Veľmi dôležitou stránkou konfliktu je to, akým spôsobom je nastavená…

Čítať ďalej

Mozog vs bandita časť I.

Ľudský mozog riadi naše telo, správanie, videnie sveta a vykonáva množstvo podvedomých procesov, ktoré nás ovplyvňujú bez nášho vedomia. Toto sa deje neustále počas bežných aktivít a nie je tomu inak ani pri konfliktnej situácii, či nečakanom útoku. V takýchto situáciách mozog spúšťa mechanizmy na fyzickej, ale aj psychickejúrovni.

Čítať ďalej