> články

Milí priatelia, členovia a priaznivci, vzhľadom k aktuálnym opatreniam a nariadeniu vlády SR sme sa rozhodli od dnes 15.10.2020 dočasne prerušiť všetky naše skupinové tréningy (dospelí, deti aj juniori) a…

Potrebujeme ju všade. Pri otváraní dverí, schádzaní zo schodov, pri šoferovaní. Považujeme ju za samozrejmú. Situačná pozornosť. Pri jej vyčerpaní sa môže dostaviť vyčerpanosť a pokles vo výkone, napríklad ak…

Rozhovor kouča Tonyho Blauera so zápasníkom MMA Anthony Smithom o tom ako bojoval s útočníkom vo vlastnom dome. Anthony preberá do hĺbky s nadhľadom to ako túto situáciu zažil, v čom ho zreálnila a čo ho naučila.

1. Prečo dnes o situačnej pozornosti? 2. Ako vám môže táto zručnosť zachrániť zdravie alebo život?3. Ruky vo vreckách a bezpečná vzdialenosť.4. Koronavírus ako náš učiteľ.5. Praktické cvičenia na situačnú pozornosť…

Téma, s ktorou sa u nás stretávame opakovane a asi nikdy sa nevyčerpá. To, že máte športovú zručnosť aj keď v bojových športoch, je len jeden z faktorov, ktoré rozhodnú…

Niektorí z vás zaznamenali a pýtali sa nás na útok na mladú rodinu v obci Tušická Nová Ves (okr. Michalovce). V prvom rade, želáme všetkým poškodeným čo najrýchlejšie fyzické aj…

Tento podcast vznikol na základe otázok jedného z poslucháčov. Rád sa v ďalších podcastoch povenujem aj vašim témam a otázkam. Stačí ak ich napíšete na info@bezpecnypristav.sk. Čo si v tejto…

V tejto epizóde podcastu si povieme o tom, čo je to EDC alebo veci, ktoré nosíme každý deň so sebou. 1. Čo je to EDC2. Na čo slúži a podľa…

V teto epizóde podcastu si povieme o tom, čo nás táto situácia okolo koronavírusu môže naučiť. 1. Strach a situačná pozornosť v priamom prenose.2. Aktuálny stav koronavírusu a jeho šírenia…

Predstavenie projektu „Odvážny okoloidúci“ 1. Prečo sme sa rozhodli začať tento projekt.2. Každý z nás je svoj „first responder“3. Čo môžete spraviť keď ste svedkom napadnutia alebo konfliktu?4. Môžem zasiahnuť?…

V dnešnej prvej „mojej“ epizóde podcastu „Strach náš každodenný“ sa budem venovať strachu a jeho vplyvu na náš každodenný život a rozhodovanieČo si v tejto epizóde môžete vypočuť? 1. Čo…

Prednáška organizovaná citajmesispolu.sk v Libpark, január 2020.Z technických príčin nie je bohužiaľ prednáška celá ale rozhodli sme sa ju zverejniť aby sa dostala ku všetkým, aj tým ktorý sa tam…

Užili sme si skvelý týždeň spolu s deťmi v našom jarnom prímestskom tábore sebaobrany. Mali sme dostatok času venovať sa s deťmi témam bezpečia, situačnej pozornosti, emóciám ale aj taktickej…

Embed from Getty Images Potápači zo záchrannej misie v Thajsku z jaskyne Tham Luang alebo čo všetko môže zmeniť odvaha. Za obrázok ďakujeme Getty Images V tomto článku som sa…

Podporte nás svojimi 2% z dane. Viac informácií nájdete na stránkach nášho OZ Bezpečný prístav. Ďakujeme Tím Reálnej sebaobrany Košice FacebookTweet

18. JANUÁR (SOBOTA) 2020 O 8.45, PRIESTORY KNIŽNICE PRE MLÁDEŽ MESTA KOŠICE, POBOČKA LITPARK (KUKUČÍNOVA). Radi by sme vás pozvali na prednášku, kde budeme prednášať spolu s Mgr. Katkou Ontkovou o…

Na našom poslednom seminári o Bezpečí v MHD sme predstavili aj náš nový projekt s názvom „Odvážny okolidúci“. V rámci tohto projektu sa budme snažiť vzdelávať bežných ľudí, ktorým nie…

S Michalom Lakatošom sme nahrali náš prvý podcast na tému bezpečnosť, sebaobrana. Podcast nájdete TU. Na čo sa môžete v tomto diely tešiť: Môj osobný podcastPodcast 15 – Reálna Sebaobrana…

Rozpis trénigov na koniec roka 2019 Reálna sebaobrana Košice.

Seminár sebaobrany u nás tak ako ho zažila Simonka, naše bojovníčka, priamo od nej. Príjemné čítanie 🙂