We teach self defence based on Reality Based Self Defence (athletic base), Urban Combatives and Personal Defense Readiness. Our instructors participate and cooperate with international and worldwide self defense forums.

Upcoming events

Prednáška s Mgr. Katarínou Ontkovou 9.10.2021

V rámci nášho projektu “Ja to zvládnem” podporeného mestom Košice sme pre vás pripravili bezplatnú prednášku klinickej psychologičky Mgr. Kataríny…
Read More

Kurz sebaobrany zadarmo 25.9. a 2.10.

Pozývame vás na otvorený seminár sebaobrany a osobného bezpečia. Seminár je zdarma a je podporený mestom Košice. V praktických nácvikoch rôznych situácií sa naučíte ako predchádzať slovným aj fyzickým konfliktom, ako ich ukľudniť, ale aj čo spraviť, ak na vás útočník zaútočí.
Read More

Tréningy sebaobrany a zdravého pohybu od 2.9.2021

Vážení rodičia a priatelia, deti,  Chceme Vás informovať, že od 2 septembra začíname naše tréningy v štandardných časoch.  Prosíme o nahlásenie…
Read More

Cvičenie počas letných mesiacov

Zmeny termínov cvičení kurzov sebaobrany a funknčných tréningov deti aj dospelých.
Read More