Opäť pokračujeme v detských, juniorských a dospelých tréningoch sebaobrany a zdravého pohybu.

S funkčnými tréningami Reálnej sebaobrany Košice som maximálne spokojná. Je to dané profesionálnym prístupom trénera, vhodným výberom cvikov, výborným kolektívom a celé je to dotvárané príjemnou atmosférou.

Tréningy sa nesú v súhre fyzickej záťaže a psychického relaxu. Po celom dni si s radosťou zacvičím a popritom zabudnem na každodenné povinnosti. Výsledky sa dostavia postupne ale o to sú viditeľnejšie a citeľnejšie.

Bonusom k tomu všetkému je súčasný tréning detí, ktorý navštevuje aj môj syn. Na konci tréningu sa teším na ten ďalší.

Tréningy Reálnej sebaobrany sú pre mňa cenné tým, že aplikujú princípy psychológie, fyziky a biológie na konfliktnú situáciu. Nie je v tom umenie alebo mystika len čistá realita. A to všetko v spoločnosti pohodových ľudí .

Tréningy v Reálnej sebaobrane Košice sú veľmi príjemné vďaka priateľským a ochotným trénerom a kolektívu. Veľmi rýchlo naučia sa orientovať vo vlastnom tele ale aj medzi ľuďmi, čo je v dnešnom svete potrebné pre fungovanie jednotlivca.

S funkčnými tréningami Base Training som absolútne spokojná. Oceňujem výborný prístup trénera, dohľad aby bol cvik odcvičený správne a hlavne to, že výsledky sa dostavia rýchlo. Veľkým bonusom sú súbežne prebiehajúce detské tréningy, kde sa deti správne hýbu a vybláznia do sýtosti. Tešíme sa na každý tréning.

Super tréneri, efektívny systém, výborný kolektív!

Chcem vyjadriť maximálnu spokojnosť s funkčnými a paralelnými detskými tréningami kde chodí naša dcérka pod záštitou Reálnej sebaobrany Košice. Cvičenie mi pomáha spevniť jadro, zlepšiť celkové držanie tela, rovnováhu a psychický balans  Vrelo odporúčam

Môžem všetkým čo majú akékoľvek problémy s kĺbmi a chrbticou vrelo odporučiť.
Mal som silné bolesti bedrových kĺbov asi rok dozadu, nakoľko mám zničenú chrupavku, začal som s funkčným tréningom a už po pár cvičeniach nastalo zlepšenie. Momentálne skoro vôbec nebolia, a po kontrole u ortopéda nastalo aj zlepšenie pohyblivosti, takže aj lekár mi odporučil pokračovať. Pred dvoma mesiacmi ma seklo v krížoch a pomohol zase až funkčný tréning. Moja chyba, prestal som chodiť na tréningy. Teraz zase pomaličky spevňujem kríže a bolesti už skoro úplne zmizli.
Takže príďte skúsiť, nikto sa nemusí hanbiť, sme veselá partička rôzneho veku a máme super trénera ktorý sa vyzná a venuje sa každému.