> články
Nový článok “Mať strach je normálne, no najväčším žrútom psychickej energie sú zbytočné obavy”
Na webe postoj.sk si môžete prečítať náš článok na tému bezpečia, ženskej sebaobrany aj súčasnej situácie konfliktu na Ukrajine. Sú…
Podporte nás svojimi 2% z dane
Podporte nás svojimi 2% z dane. Viac informácií nájdete na stránkach nášho OZ Bezpečný prístav. Ďakujeme Tím Reálnej sebaobrany Košice…
Projekt: Moje bezpečie, hlasovanie
Týmto projektom chceme pomôcť hlavne dievčatám a ženám priniesť pocit úľavy, znížiť pocit bezmocnosti v nepríjemných situáciách, spoznať a nastaviť…
Prednáška s Mgr. Katarínou Ontkovou 9.10.2021
V rámci nášho projektu “Ja to zvládnem” podporeného mestom Košice sme pre vás pripravili bezplatnú prednášku klinickej psychologičky Mgr. Kataríny…
Tréningy sebaobrany a zdravého pohybu od 2.9.2021
Vážení rodičia a priatelia, deti, Chceme Vás informovať, že od 2 septembra začíname naše tréningy v štandardných časoch. Prosíme o nahlásenie…
Cvičenie počas letných mesiacov
Zmeny termínov cvičení kurzov sebaobrany a funknčných tréningov deti aj dospelých.
Živé tréningy od pondelka 31.5.2021
Vážení rodičia, priatelia, deti, Ďakujeme všetkým za trpezlivosť pri mnohých zmenách, ktoré sme operatívne nastavovali počas opatrení vlády v našej…
Začíname znova cvičiť naživo 😃
Vážení priatelia, rodičia, deti, na základe posledných informácií ohľadom otvárania športových zariadení by sme Vás radi oslovili s predbežným záujmom…
Rok 2020, spomienky – kurz sebaobrany
Už dlhšie spolupracujeme s Petrom Podlesnýn a portálom mužom.sk. Prvá spolupráca bol náš podcast pre číslo 152. PODCAST MUŽOM.SK: MAREK…
Aktuálne opatrenia COVID19 do konca roka 2020
Milí naši priatelia a priaznivci,vzhľadom k sprísneniu opatrení ohľadom pandémie COVID-19 a zákazu vychádzania sme nútení prerušiť všetky individuálne aj…
Ľudia ktorí skutočne chcú robiť veci, robia ich.
Zaujal nás jeden z príbehov zakladateľa S.P.E.A.R. systému, Tonyho Blauera, tak sme sa rozhodli sa s vami o neho tiež…
Deň veteránov 11.11.2020
Počas Prvej svetovej vojny (1914-1918) sa odohrávala väčšina bojov v západnej časti Európy. Predtým krásna krajina, bola znetvorená a zničená…
Teroristický útok Viedeň, 3.11.2020
Je pondelok 2.11.2020, 20:00 večer, Viedeň je ešte plná ľudí, ktorí si užívajú posledné chvíle vonku pred striktným lockdownom, ktoré…
Aktuálne opatrenia ohľadom COVID19 platné od 15.10.2020
Milí priatelia, členovia a priaznivci, vzhľadom k aktuálnym opatreniam a nariadeniu vlády SR sme sa rozhodli od dnes 15.10.2020 dočasne…
Pozornosť.
Potrebujeme ju všade. Pri otváraní dverí, schádzaní zo schodov, pri šoferovaní. Považujeme ju za samozrejmú. Situačná pozornosť. Pri jej vyčerpaní…
Rozhovor kouča Tonyho Blauera so zápasníkom MMA Anthony Smithom o tom ako bojoval s útočníkom vo vlastnom dome – slovenské titulky
Rozhovor kouča Tonyho Blauera so zápasníkom MMA Anthony Smithom o tom ako bojoval s útočníkom vo vlastnom dome. Anthony preberá do hĺbky s nadhľadom to ako túto situáciu zažil, v čom ho zreálnila a čo ho naučila.
Podcast #11 Situačná pozornosť – Čo nevidíš tomu sa nevyhneš
1. Prečo dnes o situačnej pozornosti? 2. Ako vám môže táto zručnosť zachrániť zdravie alebo život?3. Ruky vo vreckách a bezpečná…
Zápasníka MMA prepadol doma zlodej: “Nevedel som si s ním poradiť”
Téma, s ktorou sa u nás stretávame opakovane a asi nikdy sa nevyčerpá. To, že máte športovú zručnosť aj keď…
Napadnutie v Tušickej Novej Vsi, v noci, s vyhrážkami a kameňom do hlavy.
Niektorí z vás zaznamenali a pýtali sa nás na útok na mladú rodinu v obci Tušická Nová Ves (okr. Michalovce).…