Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 3.3.2025- začiatočnícky

Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+)
OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany pre mužov a chlapcov.

Budeme sa venovať hlavne týmto témam:

  • motivácia k sebaobrane. Prečo by ste sa bránili? Prečo by ste chránili blízku osobu?
  • situačná pozornosť a prevencia
  • emócie – hnev a strach v mužskej sebaobrane
  • slovný a fyzický konflikt, fázy konfliktu, deeskalácia konfliktu (softskills)
  • základné údery, pády, nástroje (hardskills) sebaobrany, obrana proti neozbrojenému aj ozbrojenému útočníkovi
  • taktická prvá pomoc TECC
  • zbrane, improvizovane zbrane na obranu a čo nosiť so sebou (EDC)
  • ochrana rodiny, blízkych
  • analýza skutočných situácií so záznamov z bezpečnostných kamier a skutočných príbehov, s ktorými sa stretávame
  • simulované scénky
  • mýty v sebaobrane

Čoho sa vôbec netreba obávať je vek a fyzická kondícia, sebaobrana je pre každého. Celý kurz, zdieľanie príbehov, vstupovanie do scénok alebo konkrétnych cvičení je založené na dobrovoľnosti a Vašom súhlase.

Kurz je v trvaní celkovo 8 hodín, rozdelených do 4 dvojhodinoviek, ktoré sa budú konať od 3.3.2025, každý pondelok od 19:00 do 21:00 na Rastislavovej ulici 100. (Vstup do priestorov je z Rastislavovej ulice, medzi firmou Atvyn a Toyota: svetlomodrá budova Slovresu, vstup spredu cez modré dvere, nie cez vrátnicu)

Po skočení začiatočníckeho kurzu je možné pokračovať pokročilým kurzom. Cena začiatočníckeho kurzu je 69 eur, pokročilého 79 eur, číslo účtu: SK121100 0000 0029 4901 5822, prosíme uviesť do poznámky slovo kurz plus priezvisko účastníka. 

Stačí Vám športové pohodlné oblečenie, športová obuv a fľaša.

Prihlásiť sa môžete tu:

Ďalšie informácie emailom na info@bezpecnypristav.sk

Tešíme sa na vás