semináre

Príprava na skúšky na zbrojný preukaz 3.5.2019

Milí priatelia, pozývame vás na avízovaný seminár základnej teoretickej a praktickej prípravy na zbrojný preukaz a základné použitie krátkej guľovej zbrane v sebaobrane. Termín konania: 3.5.2019 (piatok) Orientačný čas: 16:30 – 18:30 (Teoretická casť) 18:30 – 20:00 (Praktická časť) Teoretická časť prípravy na zbrojný preukaz bude pozostávať z prednášky právneho minima (Zákon o zbraniach a…

Čítať ďalej

Seminár sebaobrany 30.3.2019

Seminár sebaobrany alebo inak Kurz sebaobrany Reálna sebaobrana Košice pod záštitou OZ Bezpečný prístav Vám prináša ďalší z našich seminárov vhodný pre ženy, partnerov, ale aj dospievajúcich mladých, kde Vám zážitkovou formou ukážeme ako premýšľať, správať sa a hlavne ako reagovať, aby ste predišli konfliktom, naučili sa upokojiť vzniknutý konflikt a taktiež Vám sprostredkujeme fyzické…

Čítať ďalej

Sebaobrana pre ženy 20.10.2018

Ďalší z našich seminárov pre vás milé dámy, ženy a dievčatá, ktorým nie je ľahostajná vlastná bezpečnosť. Tieto semináre sme si vnútorne pomenovali podľa Lagerthy, vikingskej bojovníčky a kráľovnej zo seriálu o Vikingoch. Vy ženy ste vždy boli bojovníčky a my vám pomôžeme tento pocit znova prebudiť a dať mu konkrétnu formu. Ukážeme si ako…

Čítať ďalej

Sebaobrana pre ženy 12.5.2018

Ďalší z našich seminárov prev vás milé dámy, ženy a dievčatá. Mnohé ste sa pýtali množstvo otázok, čo robiť a ako sa zachovať v konkrétnych situáciách ohrozenia počas našich stretnutí. Tento seminár bude prehľadom odpovedí na otázky, ktoré ste nám dávali najčastejšie. Unikátny bude v tom, že budete mať k dispozícii našich figurantov v ochranných…

Čítať ďalej

Seminár funkčného pohybu – mierne pokročilí 28.4.2018

Seminár funkčného pohybu a kettlebel Voľné pokračovanie doobedňajšieho seminára funkčného pohybu. Ak zvládate základné pohyby, ktoré ste sa naučili napríklad u nás na funkčných tréningoch tento seminár vás posunie znova o čosi ďalej. Budeme sa venovať základným pohybom v komplikovanejších situáciách a ponoríme sa aj do základov manipulácie a kettlebelmi. Či je to 16kg nákup,…

Čítať ďalej

Seminár funkčného pohybu 28.4.2018 – začiatočníci

Semiár funkčného pohybu Sedíte denne za počítačom alebo v aute a boli Vás chrbát/ramená? Nosíte denno denne na rukách deti alebo v rukách ťažký nákup? Pracujete manuálne v práci, záhrade alebo pri svojom hobby a bolieva vás chrbát, lakte, kolená? Robili ste šport a podpísal sa na vašom tele bolesťou alebo zranením? Chceli by ste…

Čítať ďalej

Príprava na zbrojný preukaz 19.10.2018

Milí priatelia, pozývame vás na avízovaný seminár základnej teoretickej a praktickej prípravy na zbrojný preukaz a základné použitie krátkej guľovej zbrane v sebaobrane. Termín konania: 19.10.2018 (piatok) Orientačný čas: 16:30 – 19:00 (Teoretická casť) 19:00 – 20:30 (Praktická časť) Teoretická časť prípravy na zbrojný preukaz bude pozostávať z prednášky právneho minima (Zákon o zbraniach a…

Čítať ďalej

Správa z kurzu sebaobrany a kurzu sebaobrany žien

Počas víkendu 10-11.2.2018 sme u nás privítali inštruktorov z RBSD Čechy. Celý víkend sa cvičilo v plnom nasadení. Sobota bola zameraná na sebaobranu, precvičili sme základné nástroje hardskills – údery, kladivá, lakte. Nadviazali sme softskills – ako rozprávať s potenciálnym útočníkom a ako nevyhrotiť situáciu. Celé tieto dve zručnosti sme spojili do mikroscenára s agresívnym…

Čítať ďalej

Pre ženy – seminár sebaobrany RBSD/Urban Combatives 11.2.2018

Seminár sebaobrany pre ženy Dámy, slečny, dievčatá tento seminár sebaobrany je hlavne pre vás. Aby ste sa nielen cítili v bezpečí ale pre to vedeli aj niečo v skutočnosti spraviť. Ďalší z obľúbených seminárov sebaobrany tak ako ich robíme u nás v RBSD s Martinom Mikoláškom z RBSD Olomouc a zástupcom Urban Combatives pre Európu.…

Čítať ďalej

Kurz sebaobrany 10.2.2018

Ďalší  kurz sebaobrany tak ako ich robíme u nás v RBSD Tentokrát s Martinom Mikoláškom z RBSD Olomouc a zástupcom Urban Combatives pre Európu. V sobotu od 10:00 do 14:00 si dáme ucelený tréning sebaobrany. Aj keď ste sebaobranu nikdy neskúsili toto je tá správna príležitosť. Príďte si ju vyskúšať aj keď cvičíte svoj vlastný…

Čítať ďalej