Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 15.9.2025- začiatočnícky

Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+)
OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany pre mužov a chlapcov.

Budeme sa venovať hlavne týmto témam:

• motivácia k sebaobrane. Prečo by ste sa bránili? Prečo by ste chránili blízku osobu?
• situačná pozornosť a prevencia
• emócie – hnev a strach v mužskej sebaobrane
• slovný a fyzický konflikt, fázy konfliktu, deeskalácia konfliktu (softskills)
• základné údery, pády, nástroje (hardskills) sebaobrany, obrana proti neozbrojenému aj ozbrojenému útočníkovi
• taktická prvá pomoc TECC
• zbrane, improvizovane zbrane na obranu a čo nosiť so sebou (EDC)
• ochrana rodiny, blízkych
• analýza skutočných situácií so záznamov z bezpečnostných kamier a skutočných príbehov, s ktorými sa stretávame
• simulované scénky
• mýty v sebaobrane

Čoho sa vôbec netreba obávať je vek a fyzická kondícia, sebaobrana je pre každého. Celý kurz, zdieľanie príbehov, vstupovanie do scénok alebo konkrétnych cvičení je založené na dobrovoľnosti a Vašom súhlase.

Kurz je v trvaní celkovo 8 hodín, rozdelených do 4 dvojhodinoviek, ktoré sa budú konať od 15.9.2025, každý pondelok od 19:00 do 21:00 na Rastislavovej ulici 100. (Vstup do priestorov je z Rastislavovej ulice, medzi firmou Atvyn a Toyota: svetlomodrá budova Slovresu, vstup spredu cez modré dvere, nie cez vrátnicu)

Po skočení začiatočníckeho kurzu je možné pokračovať pokročilým kurzom. Cena začiatočníckeho kurzu je 79 eur, číslo účtu: SK121100 0000 0029 4901 5822, prosíme uviesť do poznámky slovo kurz plus priezvisko účastníka. 

Stačí Vám športové pohodlné oblečenie, športová obuv a fľaša.

Prihlásiť sa môžete tu:

Ďalšie informácie emailom na info@bezpecnypristav.sk

Tešíme sa na vás