novinky
3S Diagnostika u nás
Absolvovali sme seminár 3S Diagnostiky pod vedením jej autora Martina Snášela z Core Training, ktorý zorganizoval Moment institute Bratislava. Celý seminár bol praktický a zameraný na diagnostiku pohybového aparátu u športovcov. Motto „ LEPŠÍ ŠPORTOVÝ VÝKON BEZ ZRANENIA“ – 3S Diagnostika je presne v duchu našej filozofie v Reálnej sebaobrane Košice – “Tréning má bolieť…
Čítať ďalejNábor trénigy sebaobrany pre deti a juniorov
Tento školský rok pokračujeme v pravidelných tréningoch sebaobrany, zdravého pohybu pre deti a juniorov. Radi Vás privítame už v týždni od 2.9.2019. Tréningy pre deti v pondelok a stredu od 16:45 do 17:45, pre juniorov (od cca 11 do 15 rokov) v utorok a štvrtok od 16:45 do 17:45. Vašu hodinu čakania môžete stráviť vo…
Čítať ďalejDetský letný tábor 2019
Letný tábor pre deti OZ Bezpečný prístav v rámci projektu Reálnej sebaobrany Košice Už od zajtra 8.7.2019 začíname prvý turnus našich letných prímestských táborov pre deti a tínedžerov. Okrem pohybu v telocvični sa budeme opäť hýbať aj na vzduchu v príjemnom tieni tak ako minulý rok v Route E58 – Camp Košice pár minút od…
Čítať ďalejVoľný deň 8.5.2019
8.5.2019 nebude funknčný trénig, tréning detskej sebaobrany ani dospelej sebaobrany. Doprajte si regerneračný deň. Vidíme sa 9.5.2019
Čítať ďalejTréningy po sviatkoch 23.4.2019
Dnes 23.4. po Veľkej noci cvičíme v plne paráde. Sebaobrana juniori o 16:45 do 17:45 a funkčný tréning od 16:45 do 17:45. Tešíme sa na vás. Vítaní sú aj vy, ktorí u nás pravidelne necvičíte.
Čítať ďalejČo zažijete na seminári sebaobrany u nás
Koncom marca 2019 u nás prebiehal seminár sebaobrany. Bol venovaný hlavne ženám ale aj dospievajúcim mladým ľuďom a mužom. Sebaobrana je komplexná a skladá sa z viacerých prvkov. Vytvorili sme preto prierez základnych princípov, motivácie prečo sa brániť a aké dôsledky môžu vyplynúť z toho ak sa rozhodnete nebrániť sa. Čo sme učili.. Účastníkov seminára…
Čítať ďalej