semináre
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+)
Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany pre ženy a dievčatá. Budeme sa venovať…
Čítať ďalejINTERAKTÍVNY KURZ SEBAOBRANY PRE ŽENY A DIEVČATÁ – ZADARMO 4.6.2022
Vďaka podpore @tesco.sk vás, ženy a dievčatá, pozývame na interaktívny kurz sebaobrany. Nacvičíte si zručnosti, ako sa vyhnúť nebezpečným situáciám…
Čítať ďalejKurz sebaobrany zadarmo 25.9. a 2.10.
Pozývame vás na otvorený seminár sebaobrany a osobného bezpečia. Seminár je zdarma a je podporený mestom Košice. V praktických nácvikoch rôznych situácií sa naučíte ako predchádzať slovným aj fyzickým konfliktom, ako ich ukľudniť, ale aj čo spraviť, ak na vás útočník zaútočí.
Čítať ďalejRok 2020, spomienky – kurz sebaobrany
Už dlhšie spolupracujeme s Petrom Podlesnýn a portálom mužom.sk. Prvá spolupráca bol náš podcast pre číslo 152. PODCAST MUŽOM.SK: MAREK…
Čítať ďalejSeminár sebaobrany 16.11.2019
Nácvik situácie z posledného seminára sebaobrany Seminár sebaobrany alebo inak Kurz sebaobrany Reálna sebaobrana Košice pod záštitou OZ Bezpečný prístav…
Čítať ďalejSeminár sebaobrany 30.3.2019
Seminár sebaobrany alebo inak Kurz sebaobrany Reálna sebaobrana Košice pod záštitou OZ Bezpečný prístav Vám prináša ďalší z našich seminárov…
Čítať ďalejSebaobrana pre ženy 20.10.2018
Ďalší z našich seminárov pre vás milé dámy, ženy a dievčatá, ktorým nie je ľahostajná vlastná bezpečnosť. Tieto semináre sme…
Čítať ďalejSebaobrana pre ženy 12.5.2018
Ďalší z našich seminárov prev vás milé dámy, ženy a dievčatá. Mnohé ste sa pýtali množstvo otázok, čo robiť a…
Čítať ďalejSeminár funkčného pohybu – mierne pokročilí 28.4.2018
Seminár funkčného pohybu a kettlebel Voľné pokračovanie doobedňajšieho seminára funkčného pohybu. Ak zvládate základné pohyby, ktoré ste sa naučili napríklad…
Čítať ďalejSeminár funkčného pohybu 28.4.2018 – začiatočníci
Semiár funkčného pohybu Sedíte denne za počítačom alebo v aute a boli Vás chrbát/ramená? Nosíte denno denne na rukách deti…
Čítať ďalej