Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+) od 18.9.2023- začiatočnícky

Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+)
OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany pre mužov a chlapcov.

Budeme sa venovať hlavne týmto témam:

  • motivácia k sebaobrane. Prečo by ste sa bránili? Prečo by ste chránili blízku osobu?
  • situačná pozornosť a prevencia
  • emócie – hnev a strach v mužskej sebaobrane
  • slovný a fyzický konflikt, fázy konfliktu, deeskalácia konfliktu (softskills)
  • základné údery, pády, nástroje (hardskills)
  • taktická prvá pomoc TECC
  • zbrane, improvizovane zbrane a čo nosiť so sebou (EDC)
  • ochrana rodiny, blízkych
  • analýza skutočných situácií so záznamov z bezpečnostných kamier a skutočných príbehov, s ktorými sa stretávame
  • simulované scénky
  • mýty v sebaobrane

Čoho sa vôbec netreba obávať je vek a fyzická kondícia, sebaobrana je pre každého. Celý kurz, zdieľanie príbehov, vstupovanie do scénok alebo konkrétnych cvičení je založené na dobrovoľnosti a Vašom súhlase.

Kurz je v trvaní celkovo 8 hodín, rozdelených do 4 dvojhodinoviek, ktoré sa budú konať od pondelka 18.9.2023, každý pondelok na Rastislavovej ulici 100. V prípade záujmu je možnosť hneď po tomto kurze pokračovať v pokročilom kurze sebaobrany pre mužov a starších chlapcov.

Cena 8 hodinového kurzu je 59 eur za osobu.

Stačí Vám športové pohodlné oblečenie, športová obuv a fľaša.

Prihlásiť svoje dieťa môžete tu:

Ak ste dospelý a chcete sa prihlásiť, pre Vás je určená prihláška nižšie:
https://www.realnasebaobrana.sk/prihlaska-na-skupinove-trenigy-a-kurzy/

Ďalšie informácie emailom na info@bezpecnypristav.sk

Tešíme sa na vás