články

Zneužívanie detí – “Odhaľ svoju tvár zvrhlík”

Foto: Pixabay (CC)

Foto: Pixabay (CC) Viacerí z vás nás upozornili na film “V síti (2019)” ohľadom zneužívania detí na internete. Filmári Vít Klusák a Barbora Chalupová práve dokončujú dokument o sexuálnych predátoroch na internete. V rámci tohto projektu vytvorili falošný profil 12 ročného dievčaťa na chatovacom serveri. V priebehu piatich hodín túto dievčinu oslovilo približne 83 dospelých mužov s…

Čítať ďalej

Mozog vs. bandita časť II.

Psychologická stránka konfliktu. V prvej časti článku sme sa pozreli na fyzickú stránku konfliktu. V tejto časti sa pozrieme na konflikt z pohľadu psychiky. Treba mať samozrejme na pamäti, že tieto dve stránky sú úzko prepojené a nedajú sa oddeliť.  “To sa mi nemôže stať.” Veľmi dôležitou stránkou konfliktu je to, akým spôsobom je nastavená…

Čítať ďalej

Mozog vs bandita časť I.

Ľudský mozog riadi naše telo, správanie, videnie sveta a vykonáva množstvo podvedomých procesov, ktoré nás ovplyvňujú bez nášho vedomia. Toto sa deje neustále počas bežných aktivít a nie je tomu inak ani pri konfliktnej situácii, či nečakanom útoku. V takýchto situáciách mozog spúšťa mechanizmy na fyzickej, ale aj psychickejúrovni.

Čítať ďalej

Čo zažijete na seminári sebaobrany u nás

Koncom marca 2019 u nás prebiehal seminár sebaobrany. Bol venovaný hlavne ženám ale aj dospievajúcim mladým ľuďom a mužom. Sebaobrana je komplexná a skladá sa z viacerých prvkov. Vytvorili sme preto prierez základnych princípov, motivácie prečo sa brániť a aké dôsledky môžu vyplynúť z toho ak sa rozhodnete nebrániť sa. Čo sme učili.. Účastníkov seminára…

Čítať ďalej

Ako si vybrať kurz sebaobrany

Ako si vybrať kurz sebaobrany Ak ste laik… Tento článok by vám mal pomôcť pri výbere kurzu sebaobrany v ktorom sa naučíte zručnosti do skutočných konfliktných situácií a ich zvládaniu. Nebudete sa učiť hmaty a chvaty, ktoré zabudnete už  po opustení telocvične a nespomeniete si na nich v noci na parkovisku práve keď vám letí…

Čítať ďalej

Náš rozhovor na stránkach mojosobnytrener.sk

S Michalom Lakatošom sme sa spoznali na seminári RadyActive – Starej Školy Slovensko s predmetom kettlebell Swing a TGU. Na svojom webe https://mojosobnytrener.sk/realna-sebeobrana/ uverejnil rozhovor s naším inštruktorom Ing. Marekom Polákom. Ďakujeme a tešíme sa na ďalšiu spoluprácu.

Čítať ďalej

Správa z kurzu sebaobrany a kurzu sebaobrany žien

Počas víkendu 10-11.2.2018 sme u nás privítali inštruktorov z RBSD Čechy. Celý víkend sa cvičilo v plnom nasadení. Sobota bola zameraná na sebaobranu, precvičili sme základné nástroje hardskills – údery, kladivá, lakte. Nadviazali sme softskills – ako rozprávať s potenciálnym útočníkom a ako nevyhrotiť situáciu. Celé tieto dve zručnosti sme spojili do mikroscenára s agresívnym…

Čítať ďalej