Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+)

Kurz sebaobrany pre mužov a starších chlapcov (14+)
OZ Bezpečný prístav a Reálna sebaobrana Vás pozývajú na ďalší kurz sebaobrany pre mužov a chlapcov.

Budeme sa venovať hlavne týmto témam:

• motivácia k sebaobrane. Prečo by ste sa bránili? Prečo by ste chránili blízku osobu?
• situačná pozornosť a prevencia
• emócie – hnev a strach v mužskej sebaobrane
• slovný a fyzický konflikt, fázy konfliktu, deeskalácia konfliktu (softskills)
• základné údery, pády, nástroje (hardskills)
• taktická prvá pomoc TECC
• zbrane, improvizovane zbrane a čo nosiť so sebou (EDC)
• ochrana rodiny, blízkych
• analýza skutočných situácií so záznamov z bezpečnostných kamier a skutočných príbehov, s ktorými sa stretávame
• simulované scénky
• mýty v sebaobrane

Čoho sa vôbec netreba obávať je vek a fyzická kondícia, sebaobrana je pre každého. Celý kurz, zdieľanie príbehov, vstupovanie do scénok alebo konkrétnych cvičení je založené na dobrovoľnosti a Vašom súhlase.

Kurz je v trvaní celkovo 8 hodín, rozdelených do 4 dvojhodinoviek, ktoré sa budú konať v apríli každý pondelok(okrem Veľkonočného pondelka) (3.4., 17.4., 24.4.) a jeden podelok v máji (predbežne 1.5. po dohode so skupinou), od 19 do 21 hodiny na Rastislavovej ulici 100. V prípade záujmu je možnosť predĺžiť kurz o ďalších 8 hodín v máji a venovať sa spomínaným témam hlbšie.

Cena 8 hodinového kurzu je 59 eur za osobu.

Stačí Vám športové pohodlné oblečenie, športová obuv a fľaša.

Ďalšie informácie a registrácie emailom na info@bezpecnypristav.sk

Tešíme sa na vás