Cvičenia na záver roka 2019

Informácia pre všetkých cvičeniachtivých, deti, juniorov aj dospelých z našich tréningov v utorky, stredy aj štvrtky. Aby ste neprišli o tréningy cez sviatky, bude 23.12.2019 (pondelok) a 30.12.2019(pondelok) spoločný tréning pre všetkých (detský, juniorský, funkčný a sebaobrana) od 16:45 do 19:00, bude to zmiešaný tréning v oboch telocvičniach, formou stanovíšť. Môžete si prísť vyskúšať aj to čo cez rok necvičíte. Tešiť sa môžete na záťažovku, kettlebely, vlastnú váhu, trochu boxu a váľania po zemi. Môžete prísť kedykoľvek od 16:45 do 19:00. Otázky rád zodpoviem v komentoch. Tešíme sa na vás 🙂 Tím inštruktorov Reálnej sebaobrany Košice.