> články
Sebaobrana pre ženy 12.5.2018
Ďalší z našich seminárov prev vás milé dámy, ženy a dievčatá. Mnohé ste sa pýtali množstvo otázok, čo robiť a ako sa zachovať v konkrétnych situáciách ohrozenia počas našich stretnutí.…
Seminár funkčného pohybu – mierne pokročilí 28.4.2018
Seminár funkčného pohybu a kettlebel Voľné pokračovanie doobedňajšieho seminára funkčného pohybu. Ak zvládate základné pohyby, ktoré ste sa naučili napríklad u nás na funkčných tréningoch tento seminár vás posunie znova…
Seminár funkčného pohybu 28.4.2018 – začiatočníci
Semiár funkčného pohybu Sedíte denne za počítačom alebo v aute a boli Vás chrbát/ramená? Nosíte denno denne na rukách deti alebo v rukách ťažký nákup? Pracujete manuálne v práci, záhrade…
Príprava na zbrojný preukaz 19.10.2018
Milí priatelia, pozývame vás na avízovaný seminár základnej teoretickej a praktickej prípravy na zbrojný preukaz a základné použitie krátkej guľovej zbrane v sebaobrane. Termín konania: 19.10.2018 (piatok) Orientačný čas: 16:30…
Školenie sebaobrany v rámci projektu „Cesta domov“
V rámci projektu prevencie kriminality „Cesta domov“ pomáhame OZ Bezpečný prístav svojimi odbornými znalosťami, skúsenosťami a praktickými cvičeniami Absolvovali sme už niekoľko prvých výcvikov. Ich prehľad nájdete na stránkach projektu „Cesta…
Detské tréningy pokračujú aj cez jarné prázdniny
V destkých tréningoch pokračujeme aj cez jarné prázdniny. Bude nás možno cvičiť menej ale o to intenzívnejšie a zaujímavejšie. Vidíme sa v pondelok a stredu od 16:45 do 17:45 v…
Pre ženy – seminár sebaobrany RBSD/Urban Combatives 11.2.2018
Seminár sebaobrany pre ženy Dámy, slečny, dievčatá tento seminár sebaobrany je hlavne pre vás. Aby ste sa nielen cítili v bezpečí ale pre to vedeli aj niečo v skutočnosti spraviť.…
Kurz sebaobrany 10.2.2018
Ďalší kurz sebaobrany tak ako ich robíme u nás v RBSD Tentokrát s Martinom Mikoláškom z RBSD Olomouc a zástupcom Urban Combatives pre Európu. V sobotu od 10:00 do 14:00…
Seminár Urban Combatives
Košice – 8.10. 2016 (10:00 – 13:00) Pod vedením Martina Mikoláša(RBSD Olomouc) Inštruktor urban combatives pre Európu FacebookTweet
Sám sebe bodyguardom – seminár na Školskom internáte Považská 7
V jedno sychravé popoludnie sme sa vybrali na stretnutie so študentkami školského internátu na Považskej ulici v Košiciach. Rozprávali sme sa o bezpečí, strachu a situáciách v ktorých sa mladé…
Poskytovanie neodkladnej prednemocničnej starostlivosti – TECC
Ste často na cestách a premýšlali ste ako pomôcť sebe alebo svojim blízkym pri poranení, úraze, napadnutí alebo teroristickom útoku? Nosíte pri sebe legálnu zbraň a premýsľali ste ako by…
We are expanding out training hours!
We are happy to announce that we are adding more training hours, Mondays from 4:45pm to 5:45pm for kids and adults functional training (separate rooms). Our adults self defence classes…
Rozširujeme termíny tréningov
Pre veľký záujem, rozširujeme funkčné a detské tréningy o ďalší termín v pondelky od 16:45 do 17:45. Prineste svoje deti cvičiť na našu všeobecnú športovú prípravu s prvkami sebaobrany a…
Príprava na zbrojný preukaz 22.8.2017
Milí priatelia, pozývame vás na avízovaný seminár základnej teoretickej a praktickej prípravy na zbrojný preukaz a základné použitie krátkej guľovej zbrane v sebaobrane. Termín konania: 22.8.2017 (utorok) Orientačný čas: 16:30…
Všeobecná športová príprava pre deti od septembra
Všestranná pohybová príprava pre deti so základnými prvkami sebaobrany Hlavným pilierom RBSD KIDS je výuka základných pohybových vzorov ako sú lozenie po štyroch, drep, skákanie, kontrolované pády, beh, hádzanie loptou,…
Analýza scény z filmu Bourne Identity (Agent bez minulosti), prvá časť
„Outside 90“ s Tonym Blauerom a analýza scény z filmu Bourne Identity (Agent bez minulosti), prvá časť – S.P.E.A.R. v praxi. Tak ako sme to robili na tréningu pred nedávnom. FacebookTweet